SHABV

Aktuelles


Liebe Trainerinnen und Trainer des SHABV,


hiermit möchte ich Euch informieren, dass die nächste DOSB- C- Lizenz- Trainerweiterbildung an folgenden Termin stattfindet:


Datum: Samstag, den 27.11.2021,
Zeit: 09:30 – 17:00 Uhr (inkl. Pausen)
Ort: Boxleistungszentrum, Marschstr., Kaltenkirchen

Schwerpunktthemen:


1.) Standardsituationen im Boxen
Referent: Jörg Reiter / Thomas Müller


2.) Bewegung / Koordination / Entspannung
Mobilisation, Beweglichkeit und Regeneration durch Dehnung/Stretching
Referentin: Frau Kerstin Lorenz, Heide


3.) Sportpsychologie und mentales Training

Langfristige Wettkampfvorbereitung
• Ziele setzen
• Einstellung (Optimismus und Selbstvertrauen)
• Routinen


Kurz vor dem Wettkampf
• Übertraining
• Erholung/ Entspannung
• Motivation wiederfinden


Während des Wettkampfs
• Anspannung und Entspannung
• Konzentration und Aufmerksamkeit
• Selbstregulation


Referentin: Frau Dr. Inga Hahn, Kiel


Weitere Informationen zu diesem Termin gibt es im Bereich Ausbildung

Veranstaltungen in nächster Zukunft

26.10.2021

WM Elite männl.

Belgrad
Beginn: -

02.11.2021

DM u22 m/w

Weßenburg
Beginn: -

02.11.2021

DM u18 m/w

Köln
Beginn: -